毛主席酷爱游泳，自小就与游泳结下不解之缘。他曾对身边的工作人员说：
“我小时候体质比较弱，就有意识的锻炼身体，经常在院子前面的池塘里游泳。后来还经常与同学们一起到湘江游泳……”
游泳使得毛主席的体质得到了增强，这也为他之后投身革命事业奋斗打下良好的身体基础。
但是，新中国成立后，毛主席再想要游泳，就遇到了阻力，不能像小时候那么无拘无束了。
因为，毛主席对于国家与人民来说太重要了！身边的工作人员不敢让主席冒一点儿险。一旦发生什么意外，谁也担不起那个责任，对国家与人民来说，都将造成巨大损失。
毛主席游泳
1956年5月29日，毛主席在视察广州时，由于天气非常燥热，毛主席在小岛上散步时，不停的用扇子扇风。
突然，毛主席回过头来对李银桥说：“走，我们到长江边上去，我们去游长江去！”
毛主席的这个想法，让李银桥大吃一惊。李银桥知道，毛主席向来都是说做就做的，于是他赶紧将毛主席的想法汇报给公安部长罗瑞卿等人。
考虑到江比较危险，而且长江有很多暗流漩涡，罗瑞卿等人对此坚决反对。
毛主席有些生气的说：“你们无非就是怕我是在那个地方么！”
看到毛主席真生气了，罗瑞卿退了出来。但是，毛主席依旧不死心，又让李银桥将罗瑞卿找了过来，语气比之前缓和很多，请罗瑞卿帮忙想想办法，哪怕先让人去探探水。
罗瑞卿
经过一番调查，罗瑞卿告诉毛主席，不宜游长江。
但是，毛主席依旧坚持要去游长江，罗瑞卿又让副卫士长孙勇去武汉下水试试，看看能不能游。
孙勇回来后报告毛主席：“长江有危险，但是可以游。”
毛主席非常高兴。他对罗瑞卿说：
“罗长子，谁说不能游，孙勇的报告不是可以游吗？好啦，不为难你们了，明天我们先去长沙游一游湘江，热热身，再去游长江，这总可以了吧！”
于是，毛主席一行人于30日来到长沙，刚下飞机，毛主席就来到湘江游泳。
当毛主席向河中游去时，湘江正在涨大水，跟随在毛主席身边的护游人员被洪水冲散，有些人被洪水冲到橘子洲的小河道离去，毛主席却凭借着极好的水性，一直在大河道中畅游。
大约一个小时后，毛主席从牛头洲上岸，随后在当地相关负责人的陪同下，到农民家去走访。
31日早上，毛主席匆匆飞到武汉，刚见到武汉市委书记张平化，毛主席就说：“我要游泳。”
张平化原本想再劝劝毛主席，但毛主席坚持游泳，张平化只好作罢。
下午两点钟，63岁高龄的毛主席在孙勇的引领下来到江中。
毛主席一边游泳一边对身边的李银桥说：“长江大海能吓得了人吗？我看不能，只能吓倒胆小鬼！”
毛主席游泳
当时，江面正刮着六级大风，风浪很大，水流很急，波涛汹涌还有漩涡，但毛主席却泰然自若，看上去非常轻松自然，就像是在院子里散步一样自由自在。
这是毛主席第一次畅游长江，一气游了两小时零四分钟。上船休息时，毛主席依旧面不改色，谈笑自若。
与毛主席一起畅游长江，做护驾水手的曾文感叹：
“主席的耐力很强啊！我们这些年轻人都没法跟他比。”
毛主席曾说：“大风大浪也不可怕，人类社会就是从大风大浪中发展起来的！”因此，毛主席没有因为工作人员说长江水流急、漩涡多，而有一丝的迟疑、退缩。
1957年7月12日中午12点，毛主席乘坐飞机降落在青岛流亭军用机场，准备在青岛参加中共中央青岛会议。
毛主席游泳
次日上午，毛主席在工作人员的陪同下，来到第二海水浴场。
之所以将会场选在这里，一方面是因为中央其他领导人住在八大关疗养区附近，开会方便。另一方面是考虑到毛主席喜欢游泳，在这里开完会就可以游泳，游泳结束后就可以开会。
于是，在征得毛主席同意后，工作人员将会场定在第二海水浴场岸边的小凉亭里。
16日下午四点左右，毛主席来到第二海水浴场。进浴场前，毛主席就已经换好泳裤，所以，他没有去更衣室，而是走到工作人员提前在沙滩上支起床边，慢慢脱下衣服，放在床上，然后带着挑战的姿态，望着海天一色，慢慢走向大海。
看到海里没人游泳，毛主席的脸色顿时沉了下来，有些不高兴的问身边的工作人员：
“青岛很怪哩，这么美的地方，夏天没有人游泳。”
毛主席游泳
工作人员赶紧解释称，这是为了确保毛主席的安全，浴场采取了戒严的措施，闲杂人就不让进来了。
毛主席听后非常不悦。一直以来，毛主席都非常反对脱离群众，提倡深入人民群众，向人民群众请教，做人民群众的学生，走群众路线。
于是，毛主席非常严肃的对当地领导说：“这里的人要是再这么少的话，就不再来这里游泳了！”
随后，毛主席继续向海里走去，直到走到水齐腰处，毛主席撩了几把水，俯身向前游去。
与毛主席一起下海游泳的除了卫士，还有青岛市公安局警卫处的4名年轻干警。
游泳期间，4名卫士包围在毛主席的周围包围成一个小圈，4名干警则在外围围了一个更大的圈。
在长江里，毛主席游的非常痛快，还时不时地变换着泳姿。
毛主席
保卫毛主席的工作人员就跟在距离毛主席10米远的地方。突然，毛主席碰到了一个东西，不解的问大家那是什么。
担任水上护卫小组组长的宋提倡听不懂毛主席的湖南口音，经过毛主席的山东籍卫士张仙朋的翻译，宋提倡赶紧回答：
“那是防鲨鱼网上的泡桐漂浮。主席，不能再往前游了，前面危险！”
宋提倡刚提醒完，大家突然看到毛主席竟然沉了下去。
瞬间，跟在毛主席身边的卫士与警卫员们都慌了，赶紧潜入水中，四处寻找毛主席。
就在大家以为毛主席出了什么事，慌慌张张寻找毛主席踪迹时，毛主席突然从水下探出脑袋，脸上笑嘻嘻的。大家悬着的心终于可以落地了。
毛主席
原来，毛主席之所以突然沉下去，是因为他想要探探防鲨鱼网有多深。于是，毛主席便一个猛子潜入海里，亲眼看了看防鲨鱼网是什么样子。
在青岛期间，毛主席曾六次在第二海水浴场游泳，每次都是一个小时左右。
后来，由于青岛天气异常，连续数日阴雨，毛主席患了外感风寒，引起发热，医生便不再让毛主席下海游泳了。
期间，患病的毛主席再加上失眠的困扰，病情越发严重。跟随毛主席出来的保健医生与保健局长请了一些名医，几经医治，却一直不见好转，毛主席依旧发热不退。
见状，山东省委书记舒同与省长谭启龙着急不已。经过认真考虑，他们给毛主席推荐了老中医刘惠民前来治疗。
经过诊断，刘惠民为毛主席开了药方。但是，毛主席身边的保健医生与工作人员却表示担心，不同意毛主席吃。
刘惠民
对此，舒同坚定表示，刘惠民医生治感冒的药自己吃过，非常有效。万一有问题，他会负责。
随后，他们又征求了还在病中的毛主席的意见。毛主席幽默的说道：“舒同同志担保了的，我不怕！”
结果，毛主席只吃了刘惠民一剂中药就痊愈了。毛主席高兴的说：“我近三十年没有吃中药了，这药很好！”
仅仅三天时间，毛主席的感冒症状就完全消失。
此后，虽然毛主席的年纪越来越大，身体素质也在逐渐下降，但是，1966年的时候，已经73岁高龄的毛主席却创造了顶着5级大风，游了30华里，历时一小时零五分的记录。
毛主席去世前一年，在湖南省委游泳馆，游了最后一次泳。
1974年年底左右，住在长沙的毛主席突然提出要下水游泳，身边工作人员惊讶不已。
毛主席最后一次游泳
因为，此时毛主席已经81岁高龄，走路步履蹒跚，需要别人搀扶，不然走不了路。
同时，毛主席还患上了肺气肿、心脏病、白内障，腿部浮肿，视力模糊，身体情况大不如前。
再加上当时长沙下雪，游泳馆的水也不恒温，所以工作人员都不大愿意毛主席下水。但是，毛主席坚持要游。
对此，毛主席身边的工作人员心情非常沉重，他们非常担心毛主席的身体。
周福明帮助毛主席换衣服的时候发现，毛主席右侧髋骨上的褥疮没有完全恢复，他迟疑了一下，主席让他用胶布帮自己贴一下，就这样带着伤下水了。
在周福明等人的搀扶下，毛主席走向扶梯，与此同时，水里也早已站好工作人员，等着搀扶毛主席。
来到扶梯前，毛主席像往常一样，背对着水，艰难的走下去。
进入水中，毛主席习惯性的蹲下身然后站起来，反复几次，让全身适应水中的温度。
毛主席
突然，毛主席两手一松，双腿一蹬，游了出去。期间，毛主席不断改变游泳姿势，一会儿仰泳，一会儿侧泳，看起来与在岸上完全是截然不同的两种状态。
周福明回忆称：“毛主席游起来后不喘了，也不咳嗽了，脸色也开始红润起来，在水里还时不时的揉揉胳膊、搓搓腿。”
数天内，毛主席接连在游泳池内游了四次。最后一天，毛主席游泳时间竟然长达40分钟！
游累了后，毛主席来到扶梯旁，本想要自己上来。但是，此时的他已经显得力不从心了。
周福明赶紧用左胳膊将毛主席揽住，帮助毛主席上了扶梯。
毛主席一生爱好游泳，不能游泳对于他来说是非常难受的。他曾非常伤感的对身边的工作人员说：
“我跟水打了几十年交道，看来今后是与水无缘了……”
此后，一直到1976年去世，毛主席再也没有游过泳。
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